Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en heeft bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm te zijn die u zich kunt wensen. Een goede personal trainer stelt een optimaal trainingsprogramma voor u op, adviseert u op het gebied van voeding en ontspanning, en helpt u met het stellen van reële doelen.
Werkwijze Personal Trainer
Onze personal trainers werken met een duidelijke visie. Je maakt eerst kennis met jouw personal trainer in een vrijblijvende kennismaking. In dit gesprek bespreken we jouw persoonlijke doelen, en brengen we in kaart welk personal training programma het beste bij jou past. Wij hebben voor iedereen en elke doelstelling een passende oplossing, en het mooie is dat wij pas tevreden zijn als jij dat ook bent. Onze personal trainers zijn allemaal gecertificeerd en begeleiden jou op een persoonlijke, grensverleggende en effectieve wijze om aan de slag te gaan met jouw persoonlijke doelen.
Wat is personal training?
Het is goed om te begrijpen wat personal training eigenlijk is. Personal training is een 1 op 1 training met een personal trainer. Je gaat dus samen met een personal trainer aan de slag om jouw persoonlijke doelen te behalen. Deze personal trainingen kunnen op verschillende locaties gegeven worden, bij ons in de budoschool maar ook in de buitenlucht.
Kosten personal trainer
Veel mensen denken dat de kosten voor een personal trainer erg hoog zijn. Echter is er voor ieder budget een programma bij ons. Wij stemmen de kosten af op jouw budget en geven je een advies op maat, hierdoor hoeft een personal trainer absoluut niet duur te zijn. Een personal trainer vraagt gemiddeld €60 – €80 per uur voor een training. Bij Kojiro hebben wij een laag tarief en bespreken wij het uur tarief tijdens het intakegesprek.
Bij onze personal training zit altijd ingegrepen:
✔ Trainingssessies in inclusief wegen, bespreken, evalueren, doelen stellen
✔ Voedingsadvies op maat
✔ Mental coaching sessies
✔ Wij bieden altijd 100% resultaatgarantie want wij zijn pas tevreden als jij dat ook bent!
De voordelen van een personal trainer
✔ Je leert de juiste sporttechnieken.
Je weet waarom en hoe je bepaalde oefeningen uitvoert. Hierdoor is kans op blessures vele malen kleiner.
✔ Je traint effectief en bespaard daardoor tijd
Je personal trainer maakt een persoonlijk trainingsschema gericht op jouw doelstelling(en). Onze professionals weten als geen ander hoe jij het snelste een duurzaam resultaat behaalt.
✔ Je hebt een stok achter de deur
We dagen je uit, motiveren, inspireren, adviseren en geven jou nét dat zetje in de rug als je het nodig hebt.
✔ Op maat gemaakte voedingsschema’s
Als je traint met een personal trainer ontvang je wekelijkse persoonlijke voedingsschema’s, samengesteld door onze voedingsdeskundige. We leren je voeding te gebruiken waarvoor het bedoeld is: als brandstof en bouwstoffen voor je lichaam.
✔ Je verandert van binnen naar buiten
Op wilskracht kun je tijdelijk het roer omgooien, maar daarmee ben je niet geholpen. Om oude gewoontes voor eens en voor altijd de deur te wijzen werken we samen aan een oplossing op de lange termijn.
Gratis proefles!
Vraag een gratis proefles aan en dan neemt de personal trainer binnen 24 uur contact met u op. Tijdens de proefles kan je vrijblijvend kennis maken met je personal trainer en je krijgt een gratis intake/adviesgesprek én metingen.